Tietoa luovuusvalmennuksesta

Mitä hyötyä luovuudesta on? 

Miksi kannattaisi panostaa omasta luovuudesta huolehtimiseen?

 

Luovuus muun muassa 

  • tukee henkistä hyvinvointia
  • tuottaa iloa ja onnistumisen kokemuksia
  • on haluttu työelämätaito

 

Parempi itsetuntemus

Luova itseilmaisu antaa meille väylän

  • purkaa ajatuksiamme
  • hahmottaa paremmin itseämme ja maailmaa
  • käsitellä tunteitamme

 

Luovuuden merkitys vaikeina aikoina

Koronapandemian aikana tehdyssä tutkimuksessa* kävi ilmi, että henkilöt joilla oli luovia harrastuksia, kokivat pandemian aikaiset eristysjaksot henkisesti vähemmän kuormittavina kuin sellaiset henkilöt, joilla ei ollut luovia harrasteita. 

*Creativity is associated with higher well-being and more positive COVID-19 experience; Fiori, Fishcer & Barabasch, 2022. Linkki artikkeliin.

 

Mitä luovuusvalmennus on? 

Palikkakielisesti sanottuna luovuusvalmennus on ratkaisukeskeisen valmennuksen menetelmiin perustuva tapa auttaa ihmisiä toteuttamaan luovaa potentiaaliaan.  

Maanläheisemmin sanottuna luovuusvalmennuksen tavoitteena on auttaa ihmisiä toteuttamaan luovia unelmiaan! 

 

Mitä luovuusvalmentaja tekee?

Autan sinua haaveilun sijasta tekemään luovia asioita!

 

  • Luovuusvalmentajana autan sinua tutustumaan luovuuteesi syvällisemmin ja purkamaan sen tiellä olevia henkisiä esteitä.
  • Autan sinua selkeyttämään luovia tavoitteitasi ja luomaan toimintasuunnitelman niiden saavuttamiseksi.
  • Koko prosessin ajan tuen ja rohkaisen sinua
  • Tarpeen tullen myös lempeästi kyseenalaistan, jos huomaan että ajatusmalleissasi on jotakin mikä estää sinua toteuttamasta itseäsi vapaasti.
  • Autan sinua pysähtymään ja olemaan läsnä tässä hetkessä jotta voisit tulla tietoiseksi omasta ja kehosi viisaudesta
  • Henkilökohtaisen valmennuksen arvo on siinä, että tulet nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet, ja tilanteesi käsitellään juuri niin yksilöllisenä kuin se on.
  • Valmentajan roolissa ei perinteisesti jaella neuvoja eikä ohjeita, mutta kaikki minun luovuustietämykseni on käytössäsi. Ennen kaikkea valmennuksessa kuitenkin ammennetaan sinun omasta viisaudestasi, jota et ehkä tiennyt sinulla olevankaan!

 

(Ja ihan näin meidän kesken, en ole varma onko “valmentaja” täysin oikea termi sille mitä teen: olen myös opettaja, opastaja, tukija ja kannustaja, luova häröilijä ja rönsyilijä. Niinkuin luovuuskin, myös sen “valmentaminen” on monipiippuinen juttu.)

 

Usein kysyttyä luovuusvalmennuksesta

Pitääkö minun olla taiteilija jotta voin tulla luovuusvalmennukseen?

Ei tarvitse olla! Voit tulla luovuusvalmennukseen ja osallistua kursseille ihan miltä pohjalta vaan.

Luovuusvalmennus sopii kaikille kokemustasoon katsomatta. Minä uskon siihen että luovuus kuuluu kaikille.

Henkilökohtaiset valmennukset olen muotoillut kolmelle eri kokemustasolle sopiviksi paketeiksi:

  • Hiippo aloittelijoille
  • Oravanmarja niille joille on jo hieman kokemusta
  • Metsätähti kokeneille harrastajille ja ammattilaisille.

Voit tutustua valmennustasoihin tarkemmin tällä sivulla.

Kipinäjäniksen luovuuskurssit ovat pääsääntöisesti Hiippo-tasoa, jolloin niille osallistumiseksi et tarvitse aiempaa kokemusta. 

Pitääkö minun osata piirtää jotta voin tulla valmennukseen tai osallistua kursseille?

Ei tarvitse osata! Sinun ei tarvitse myöskään tietää mikä sinun luova juttusi on, se selviää kyllä valmennuksen aikana.

Sopiiko luovuusvalmennus kirjoittajille / maalareille / muusikoille / muille taiteenlajeille?

Luovuusvalmennus sopii lajista riippumatta kaikille, vaikka et edes tietäisi vielä mikä luova lajisi on tai tulee olemaan!

Olen pyrkinyt kehittämään kurssien harjoitteet sellaisiksi että ne avaavat ajatteluasi ja kehittävät luovaa havaintokykyäsi riippumatta siitä, onko juttusi maalaaminen, musiikki, kirjoittaminen vai taidetekstiilien tekeminen.

Henkilökohtaisissa valmennuksissa edetään aina sen mukaan, mikä luova lajisi on tai tulee olemaan.

Silti täytyy huomauttaa että olen itse ensisijaisesti maalari, joten se näkyy väkisin tekemisessäni, koska se on minulle tutuin laji.

Miten etävalmennus toimii?

Henkilökohtainen etävalmennus on pohjimmiltaan samanlaista kuin kasvokkain tapahtuva valmennus, sillä erotuksella että valmentaja ja valmennettava kököttävät kumpikin oman näyttönsä ääressä eivätkä kasvokkain.

Kun varaat ajan luovuusvalmennukseen, lähetän sinulle sähköpostiin Google Meet -linkin joka ei vaadi erikseen sisäänkirjautumista. Sovittuna valmennusajankohtana avaat linkin, tarkistat että ääni ja kuva toimii ja valmista tuli! 

Jos sinulla on mitä tahansa kysymyksiä tai epävarmuuksia teknisiin asioihin liittyen, voit aina kysyä ja autan mielelläni! Laita vain viestiä hanna(at)kipinajanis.fi.