Luova lepohetki
Palauttava miniretriitti väsyneille, hengähdyshetki arjen keskellä.
Pysäytä arjen pyöritys ja villisti pyörivä ajatushyrrä hetkeksi. Ota hetki omaa aikaa ja pidä huilitauko, jonka aikana lepäät ja palaudut luovan tekemisen äärellä.
Luova lepohetki on suunniteltu sinulle joka
- olet liian väsynyt tehdäksesi mitään luovaa itsenäisesti.
- tarvitset pienen huilitauon arjesta jossain kodin ulkopuolella mutta et voi lähteä koko viikonlopuksi retriitille
- kaipaat omaa aikaa ja rauhaa.
- et jaksa olla sosiaalinen mutta tavallaan olisi kiva viettää aikaa ihmisten ilmoilla.
Luovassa lepohetkessä rentoudutaan joogamatolla pötkötellen, tehdään vesivärimaalaus ilman suorituspaineita ja nautitaan yrttiteestä ja hiljaisuudesta. Ei ole paineita jutella kenenkään kanssa, voit pysyä omassa kuplassasi mutta samalla nauttia yhteisen tekemisen ilmapiiristä.
Mitä siellä tehdään?
- Rentoutusharjoituksia, jotka on suunniteltu pysäyttämään villisti pyörivä ajatushyrrä.
- Vesivärimaalaus, joka on yksinkertainen ja rentouttava eikä siihen tarvita aiempaa kokemusta.
- Harjoitukset tehdään hiljaisuudessa, eikä lepohetkessä ole sosiaalisia paineita. (Eräs kurssipalaute sanoikin "kiva kun ei tarvinnut jutella.")
- Nautitaan maalaamisen ohessa lämmin teekupponen, joka maadoittaa, rauhoittaa ja tekee kodikkaan tunnelman.
Entäs jos en osaa tai jaksa?
- Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta vesivärimaalaamisesta eikä tarvitse “osata” piirtää. Voit vain antaa siveltimen liikkeen viedä mukanaan.
- Jos et jaksa maalata, voit ottaa rennosti ja nauttia tunnelmasta.
- Jos nukahdat joogamatolle, sekin on ok. Tämä hetki on lepoa ja palautumista varten.
Kääriydy siis rentoihin, lämpöisiin vaatteisiin, sujauta villasukat jalkaan ja tule viettämään luova lepohetki - juuri niin väsyneenä kuin olet.
Seuraava Luova lepohetki
To 14.11.2024 klo 18-20
Lehmon Nuorisoseurantalolla
KURSSI PERUTTU VÄHÄISEN OSANOTTAJAMÄÄRÄN VUOKSI
Marraskuun hämärissä on ihana pysähtyä hetkeksi ja kääntyä katselemaan omaa sisäistä maailmaa. Tule mukaan Luovaan lepohetkeen tunnelmalliselle Lehmon nuorisoseurantalolle!
- Kurssipaikan osoite on Kylmäojantie 2, 80710 Lehmo
- Nuorisoseurantalon pihassa on hyvin pysäköintitilaa, ja paikalle on helppo saapua myös polkupyörällä tai bussilla. Linjan 202 pysäkki on aivan ns-talon vieressä.
- Tila on esteetön.
- Kurssin hinta on 42e/hlö (sis. alv 25,5%). Voit maksaa kurssin MobilePaylla tai laskulla, saat tarkemmat maksutiedot vahvistusviestissä ilmoittautumisen jälkeen.
- Ohjaus, teetarjoilu ja vesiväritarvikkeet kuuluvat kurssin hintaan. Ota mukaan oma joogamatto, viltti ja halutessasi tyyny, jotta voit tehdä olosi mahdollisimman mukavasti.
- Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella viimeistään perjantaina 8.11. - kurssi järjestetään mikäli ennakkoilmoittautujia on tarpeeksi. Kerrothan siis kurssista myös kavereille!
Ilmoittaudu Luovaan lepohetkeen
Tilaa Luova lepohetki omalle ryhmällesi
Luova lepohetki soveltuu oivallisesti erilaisille ryhmille tilauksesta järjestettäväksi!
Esimerkiksi:
- työporukan hyvinvointitapahtuma
- ihana rentoutusilta kaverien kanssa
- yhdistyksen jäsenilleen tarjoama tapahtuma
Ihanteellinen ryhmäkoko Luovalle lepohetkelle vaihtelee käytettävissä olevan tilan mukaan, mutta pääsääntöisesti se on korkeintaan noin 15 henkeä. Tilassa tulee mahtua asettumaan mukavasti pitkälleen niin että jokaisella on oma tila ja rauha eikä olla aivan sillit purkissa. En myöskään käytä ohjatessani äänentoistoa, jolloin on tärkeä varmistua siitä että kaikki kuulevat ohjauksen ja saavat yhtä laadukkaan kurssikokemuksen.
Kipinäjänis on kotoisin Pohjois-Karjalasta ja olen ensisijaisesti tilattavissa lähialueille kursseja vetämään. Voit kuitenkin rohkeasti tiedustella myös mahdollisuutta saada Kipinäjänis vierailulle sinun kotipaikkakunnallesi!
Tilauksesta järjestettäessä Luovasta lepohetkestä on saatavilla kolme eri hintaista ryhmäpakettia:
Luova lepohetki Kipinä: pelkkä ohjaus
Minä saavun paikalle ohjaamaan tilaisuuden, asiakas järjestää tilat ja tarvittavat välineet (joogamatot, vesivärit ym.) sekä halutessaan teetarjoilun.
Hinta 285e (sis. alv 25.5%) + matkakulut
Luova lepohetki Tummaraunioinen: tilat ja ohjaus
Minä hoidan sekä ohjauksen että tilat tapahtuman järjestämiselle sekä asiakkaan toiveesta teetarjoilun. Osallistujat tuovat omat välineet (joogamatot, vesivärit ym.).
Hinta alk. 570e (sis. alv 25.5%)
Luova lepohetki Vanamo: koko paketti
Minä järjestän kaiken - ohjauksen, tilat sekä tarvittavat välineet (joogamatot, vesivärit ym.), myös teetarjoilun. Asiakkaan ei tarvitse kuin saapua paikalle.
Hinta alk. 820e (sis. alv 25.5%) Lopullinen hinta määräytyy ryhmäkoon mukaan
"Hannan ohjaus on ihanan lempeää ja rauhallista. Tällainen pieni irtiotto arjesta teki tosi hyvää, ilta oli hyvin suunniteltu. Hyvin sai arkiajatukset hetkeksi syrjään ja olo oli voimaantunut tapahtuman jälkeen. Iso kiitos. ❤"
- Minna